2025年11月

2025-11-07

・混雑時間をさけてとレーニンができる・月額料金が安い・プライベートな空間を確保しやすい　　　→深夜、早朝は比較的ジムがすいている為、集中してトレーニングできる・契約の縛りが少ないジムも多い・パーソナルトレーニン […]

2025-11-05

こんにちは！パーソナルジムRISE土佐道路店の武政蒼汰です！！肩トレが必要な理由を紹介させていただきます！🔥 まず、「肩トレはムキムキになるため」という誤解は捨てましょう！実は、肩を鍛えることは、理想の体型と健康な日常 […]